Walnut Nährwert

Posted on 18 Januar 2016

Wussten Sie schon?

Die Mutter ist:

Eine Waffe Cholesterin zu besiegen.

Natürlich reich an Omega-3 (12%), mehrfach ungesättigten Fettsäuren in das ordnungsgemäße Funktionieren des Herz-Kreislauf-System beteiligt und helfen Kampf gegen schlechte Cholesterin.

Ein Energie Auswahl von Lebensmitteln

Reich an Kalium, Zink und Kupfer, ist es eine natürliche Auftrieb für den Sport. Sein Gehalt an Phosphor, ist eine große Stimulans für den Speicher.

Ein Rezept für zen bleiben

Reich an Mineralien wie Magnesium kostbaren "Anti-Stress".

Cocktail aus Vitaminen B1 und B2, Vitamin E verzögert die Alterung und Krebsentstehung.

Eine Quelle für essentielle Fettsäuren

Diese Fettsäuren, wesentlich für die Entwicklung des Gehirns und der Netzhaut, die nicht vom Körper synthetisiert.

Die Walnuss ist reich:

  •     12% alpha-Linolensäure (Omega-3)
  •     60% Linolsäure (Omega-6)


3-5 Nüsse pro Tag bietet die empfohlene Tagesdosis von 2 g Omega-3

Panier:

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