Die Vorteile von Kürbiskernen
Veröffentlicht am 16/11/2022
Bei Fidafruit lieben wir sie geröstet mit Gewürzen, aber auch in Salaten oder gesunden Wintersuppen: Kürbiskerne passen zu allem! Und das ist großartig, denn sie haben viele Vorteile zu bieten!
Kürbiskerne für einen erholsamen Schlaf
Was wollen wir? Fit aufwachen! Wann wollen wir es? Sofort! Und das ist dank Kürbiskernen möglich! Reich an Magnesium, fördern sie einen erholsamen Schlaf und helfen bei der Regulierung des Nervensystems, indem sie die Bildung von Melatonin, dem Schlafhormon, optimieren.
Kürbiskerne gegen schlechtes Cholesterin
Kürbiskerne enthalten Phytosterole. Diese binden sich an Cholesterin im Darm und begrenzen so dessen Absorption. Ergebnis? Cholesterinreduktion und Prävention von Herzkreislauferkrankungen.
Kürbiskerne zur Reduzierung von Wechseljahresbeschwerden
Alle mit Gebärmutter heben bitte die Hand! Wir haben eine gute Nachricht für Sie: Kürbiskerne helfen, die Symptome der Menopause zu reduzieren! Für alle, die es nicht wissen: Die Menopause verursacht viele Symptome wie Hitzewallungen (wir erinnern uns an Samantha in Sex and The City, ja), Kopfschmerzen, Reizbarkeit, Müdigkeit und vieles mehr... Dank der Phytoöstrogene im Kürbiskernöl werden die Symptome gelindert, YES!
Kürbiskerne für Ihre Eingeweide
Kürbiskerne können Ihnen helfen, Darmparasiten wie Würmer zu bekämpfen, die beschlossen haben, in Ihren Eingeweiden zu wohnen. Dank Cucurbitin, einer Aminosäure in Kürbiskernen, haben sie eine lähmende Wirkung auf die Würmer, was deren natürliche Ausscheidung ermöglicht.
Kürbiskerne für ein gesundes Harnsystem
Kürbiskerne haben eine interessante harntreibende Wirkung auf das Harnsystem: Sie erhöhen die Häufigkeit und das Volumen des Wasserlassens und helfen so, Harnwegsinfektionen und Inkontinenz zu verhindern. Sie können auch Fälle von benigner Prostatahypertrophie lindern.