De voordelen van pompoenpitten
Geplaatst op 16/11/2022
Bij Fidafruit houden we ervan ze geroosterd met kruiden te eten, maar ook in salades of gezonde wintersoepen: pompoenpitten passen overal! En dat is fijn, want ze hebben veel voordelen!
Pompoenzaden voor een verkwikkende slaap
Wat willen we? Uitgerust wakker worden! Wanneer willen we dat? Nu meteen! En dat is mogelijk dankzij pompoenzaden! Reich aan magnesium zullen ze een verkwikkende slaap bevorderen en helpen bij de regulatie van het zenuwstelsel, door de aanmaak van melatonine, het slaaphormoon, te optimaliseren.
Pompoenzaden tegen slecht cholesterol
Pompoenzaden bevatten fytosterolen. Deze binden zich aan cholesterol in de darm, waardoor de opname ervan wordt beperkt. Resultaat? Verlaging van het cholesterol en preventie van hart- en vaatziekten.
Pompoenzaden om menopauze-symptomen te verminderen
Laat de mensen met een baarmoeder hun hand opsteken! We hebben goed nieuws voor u: pompoenzaden helpen de symptomen van de menopauze te verminderen! Voor degenen die het niet weten, de menopauze veroorzaakt veel symptomen zoals opvliegers (we herinneren ons Samantha in Sex and The City, ja), hoofdpijn, prikkelbaarheid, vermoeidheid en nog veel meer... Dankzij de fytooestrogenen in pompoenpitolie worden de symptomen verlicht, YES!
Pompoenzaden voor uw darmen
Pompoenzaden kunnen u helpen darmparasieten zoals wormen te bestrijden die in uw darmen zijn gaan wonen. Dankzij cucurbitine, een aminozuur in pompoenzaden, hebben ze een verlammend effect op de wormen, waardoor ze op natuurlijke wijze kunnen worden verwijderd.
Pompoenzaden voor een goed urinestelsel
Les graines de courge ont un pouvoir diurétique intéressant pour le système urinaire : elles augmentent la fréquence et le volume des mictions, et aident donc à prévenir les infections urinaires et l’incontinence. Elles peuvent aussi soulager les cas d’hypertrophie bénigne de la prostate.