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Quels fruits secs pour booster son système immunitaire ?
Chaque hiver, c’est la même chose : le froid, l’humidité et le manque de luminosité affaiblissent notre système immunitaire. C’est pourquoi il est important de s’y préparer en boostant nos défenses immunitaires dès l’automne. Et quoi de mieux que des bons fruits secs pour y parvenir ?
L’abricot séché, mangeons-en pour notre santé !
Cultivé en Chine depuis plus de 2000 ans, l’abricot a ensuite été introduit au Proche-Orient via l’Iran et l’Arménie pour finalement atterrir en Turquie, principal exportateur en 2021.
Manger en pleine conscience
Vivre à 2000km/h peut nous faire croire que nous gagnons la grande guerre contre le temps. Et pourtant, ce rythme de vie nous fait souvent passer à côté de l’essentiel. Fidafruit vous propose de ralentir le rythme et d'apprendre à manger en pleine conscience.
L’amande et ses bienfaits
Consommée depuis la nuit des temps, l’amande présente de nombreux avantages pour notre santé. Selon les scientifiques, il faudrait consommer 10 amandes par jour pour se maintenir en bonne santé. On vous explique tout.
Fidafruit, une entreprise liégeoise prospère depuis plus de 70 ans !
Si vous lisez notre premier article de blog, c’est parce que nous avons engagé une community manager pour développer notre présence web il y a quelques mois. Mais ce que vous ne savez peut-être pas, c’est que Fidafruit a 71 ans déjà !